孕中、晚期（北京代生后7个月）每周测量体重，并根据体重增长率调整能量 入和身体活动水平。体重增长不足者，可适当增加能量密度高的食物 入；体重增长过快者，应在保证营养素供应的同时，注意控制总能量的 入，并适当增加身体活动。除了使用校正准确的体重秤，还要注意每次称重前均应排空大、小便，脱鞋帽和外套，仅着单衣，以保证测量数据的准确性。
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孕中晚期增重速率（kg/W）：每周增重0.28kg（0.23~0.33）；肥胖（BMI≥30）应该增加5~9千克的体重。孕中晚期增重速率（kg/W）：每周增重0.22kg（0.17~0.27）；双胎北京代生妇北京代生期总增重推荐值（参考来源：IOM2009）：北京代生前体重正常者为16.7~24.3kg北京代生前超重者为13.9~22.5kg北京代生前肥胖者为11.3~18.9kg北京代生期体重控制范围 孕早期（北京代生前3个月）的体重变化不大，可以每个月测量一次。
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