一定要注意泡脚的温度，应该在37℃-40℃之间，水太烫会烫伤脚上的皮肤，水太凉又会造成腹痛或者是身体受凉的现象。泡脚的时候注意时间不可以太长，时间太长反而会造成体内失血过多的现象，会导致贫血。 绝经供卵成功率多少国内第三代试管成功率来大姨妈可以泡脚吗姨妈来临的时候可以泡脚，泡脚可以温暖身体，又可以促进经血的畅通。
但是对于痛经的人群，可以通过泡脚的形式来缓解痛经、缓解身体的疲惫，还能够提高身体的抵抗能力，预防多种感染现象的发生。如果月经特别多的人，最好经期不要泡脚，容易导致月经更多。
泡脚有什么好处1、首先肯定是保暖。可以促进血液循环，活血通络，从养生的角度看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此这个地方最容易导致血液循环的不通畅，尤其是对于经常感觉手脚冰凉的人，用热水泡泡脚是一个非常好的办法;2、用热水泡脚还可以祛寒除湿，现代社会空调的用量非常多，再加上人们普遍喜欢吃凉的食物，所以体内堆积的寒湿比较多，通过用热水泡脚，可以加速体内排寒、增强人体抵抗力;3、对很多疾病的治疗有很好的辅助作用，脚又被称作人体的第二心脏，这是因为人体的双脚上存在着各个脏腑器官相对。泡脚多长时间最好一般情况下泡脚的时间最佳时间应该是晚上9点钟左右。首先泡脚不宜在过饱或进食状态下进行，如果饭后半小时内进行泡脚，可能会影响胃部血液的供给，进而影响胃肠的消化吸收功能。其次，晚睡前泡脚能够缓解白天紧张的神经，既可以起到放松的作用，又有助于睡眠。
所以，建议在晚上9点钟左右泡脚。另外，这个时间段泡脚有利于促进机体的血液循环，增加肾血流量，可以对肾脏功能有一个很好的调理作用。如果是女性，泡脚时加入一些艾叶、红花等，还可以改善怕冷以及痛经、经闭的问题。
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