助孕小孩添加辅食，可以从米粉和果蔬泥开始

当助孕小孩到了该添加辅食的年龄，很多助孕妈妈都会有这样的疑惑，那就是不知道究竟该先给助孕小孩吃什么，是吃果泥还是菜泥？或者是米粉、鸡蛋，又或者是肉泥呢？ 市妇女儿童医疗中心的儿科主任医师合丽雅指出，辅食可以在助孕小孩6个月左右开始添加，对于这个年龄阶段的助孕小孩来说，最适合的辅食就是米粉。 《中国7——24月婴儿喂养指南》中也指出，婴儿在6个月后就要尽早开始添加辅食，应选择复函高铁成分的米粉和果泥、蔬菜泥等。这里说的米粉不是自己家里把大米弄碎后的米粉，而是市场上售卖的专门给婴儿吃的米粉。 因为这种米粉不仅保留了谷物的营养，还会额外添加一些钙铁锌等微量元素，特别是加入了铁元素，会对助孕小孩的生长发育有很多好处。 由于助孕小孩到了6个月之后，从母体里带来的铁元素已经不足以满足生长需要，母乳和配方奶中的铁元素含量又不够，所以需要额外从其他食物中摄取。 果泥和蔬菜泥比较容易消化，不会对助孕小孩的肠胃造成负担，菠菜、西红柿、桃子等果蔬铁含量丰富，另外苹果、葡萄以及绿色蔬菜中的维生素c还能促进铁元素的吸收，所以都要适量添加给助孕小孩吃。

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