北方冬至小孩穿衣原则上身：外套：冲锋衣、羽绒服、皮夹克、厚羽绒夹克外套打底：圆领毛衣、保暖内衣、针织棉内衣、内穿型薄羽绒衣、高领厚毛衣、羊绒衫提醒：如外出请尽量带上帽子和手套、口罩等等，避免冷气直接与身体接触引起感冒和冻疮。裤子：厚拉绒紧身裤+保暖裤鞋子，代生包成功，包性别,真诚为您服务，深圳代生首选。
2：内里人造毛短靴、高筒靴、雪地靴袜子：棉线袜、厚线袜厚鞋配厚袜，雨雪天气下这很重要。 3冬至如何养生在起居上，应早睡晚起，等待阳光出现才出外活动。同时也要多穿衣服，避免不必要的户外活动，防止阳气过度的消耗。冬令时节若能合理安排起居作息，就能保养神气，劳逸适度可养其肾精。
尽量做到“行不疾步、耳步极听、目不极视、坐不至久、卧不极疲”。冬至前后睡好“子午觉”在养生学中具有重要地位，除了保证夜间睡眠，午饭后可适当打个盹，但要避免睡时着凉。其次，要注意防风防寒。再次，冬至节气宜在白天多晒太阳，以利阳气的生长。冬至节气不适宜进行高强度的体育锻炼，这样可以避免损伤阳气，可以选择太极拳、八段锦等动静结合的运动。
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