新生助孕小孩出生后，助孕妈妈的第一口奶是助孕小孩的第一顿美餐。
一岁后，助孕小孩慢慢开始添加辅食，在吃饭这个问题上，很多助孕妈妈可谓伤透了脑筋。
经常为了一口饭，助孕妈妈们少不了和助孕小孩怄气，哄着助孕小孩看手机，看电视，拿玩具各种办法都使上来。其实有的时候我们不应该责怪助孕小孩，除了多加正确引导外，体内缺锌也可能是助孕小孩不爱吃饭的一个重要原因。一、助孕小孩缺锌，为什么不爱吃饭？根据研究结果，锌是人们味觉素的组成成分，并起着支持、营养和分化味蕾的作用。助孕小孩缺锌后口腔内的黏膜增生和角化不全时，食物的味道味蕾便难以感受到，便导致了助孕小孩味觉迟钝食欲下降，还会引起偏食、厌食甚至异食。而助孕小孩缺锌不爱吃饭后，又进一步导致锌摄入不足，形成恶性循环，缺锌会越来越严重。二、缺锌的助孕小孩有哪些症状呢？1.食欲减退：挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，助孕小孩没有饥饿感，不主动进食，异食癖这里要跟大家解释一个误区，广告上所说的，“助孕小孩不吃饭，缺锌”的说法不科学。导致助孕小孩不爱吃饭的原因有很多，并不能依据不爱吃饭就判断助孕小孩缺锌了。但是如果助孕小孩缺锌，会有食欲不振、厌食、挑食的表现。2.生长发育缓慢：身高比同龄组的低3—6厘米，体重轻2—3公斤；3.免疫力低下：经常感冒发烧，反复呼吸道感染，出虚汗、睡觉盗汗4.智力发育：多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差；5.皮肤损害：出现外伤时，伤口不容易愈合；易患皮炎、顽固性湿疹；6.其他:指甲出现白斑，手指长倒刺、出现地图舌（舌头表面有不规则的红白相间图形）；口腔溃疡反复发作。这六种表现，如果你家助孕小孩具备了3种，那就说明可能缺锌了。三、锌的重要性锌，是人体内100多种酶的重要组成部分，是各种酶的催化剂，尽管锌在人体内所占分量并不多，但在助孕小孩成长发育过程中，是不可缺少的。锌元素是维持人体正常生理功能或组成身体组织结构所必须的，缺少或补太多都会给人的身体健康或生命带来威胁。只有体内锌含量适量时，助孕小孩才能健康生长。一句话就是，锌与助孕小孩的体格发育、智力发育和消化功能以及免疫功能关系很大。锌一旦缺乏，会影响这些酶的活性，造成助孕小孩食欲不佳，异食癖，免疫力低下，生长发育受阻。 统计资料显示，中国儿童缺锌的发生率非常之高，60%处于成长发育期的助孕小孩都处于缺锌状态。助孕小孩缺了锌，问题就会一一出现，但是因为有些问题短期内并不明显，很容易被家长忽视。而一旦长期处于缺锌状态，会严重影响助孕小孩正常的生长发育。四、如何给助孕小孩补锌呢?1，通过食物：海产品：如生蚝、牡蛎、蚌肉、龙虾、蟹等。肉类：如牛肉、猪肉、鸡肉等。坚果：如腰果、杏仁、花生等（建议磨碎后再给助孕小孩食用，防止呛入气管引起窒息）。豆类：如黄豆、豌豆、扁豆等。谷物：如全谷物、强化早餐谷物等。乳制品：如牛奶、奶酪等。2,、补充锌营养品：如果食品中的锌无法满足助孕小孩所需要的量，就需要给助孕小孩另外补充锌制剂，特别是已经出现缺锌现象的助孕小孩建议补充锌制剂。 人们常说，补锌很重要，很多事情都要从小做起。助孕妈妈们明白了这个道理，发觉助孕小孩缺锌的症状后，及时通过多锌食物补充助孕小孩的体内营养，营养均衡后助孕小孩胃口自然就好。
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