孕妇血糖第三次8.9

作者:深圳女娲代生公司 日期:2022-11-27 16:38:18

在这特别标注下哦,孕期血糖控制不住的话生完娃自己就会是糖尿病哦,所以还是得管住自己的嘴呀……孕期千万不要吃高糖的,孕期血糖高的危害开篇就说了。当然孕期要是按时去产检的话医生肯定会监督你的,血糖太高医生会建议打胰岛素哦……哎呀我继续说的经历,当时医生说我血糖高给我分析危害我吓死了,我回去就上网搜一看真的,我就开始查哪些水果升糖指数慢,还买了血糖仪,隔一天测,一天测七次,空腹不可以超过5.1餐后两小时不可以超过6.7,

妊娠高血糖别怕!管住自己的嘴+手脚动起来就行了嘛?我来分享一下我的经历吧首先我来说一下妊娠高血糖的危害吧……妊娠高血糖会使肚子里的试管宝宝营养过剩变成巨大儿、试管宝宝畸形、胚胎不正常停止发育等,还有就是生完娃之后大人会是二型糖尿病,试管宝宝说不定也会容易得糖尿病,所以还是控制一下自己的血糖吧……表示很羡慕那些吃再多甜的血糖也不高的我孕前期血糖很正常,但是我三个月的时候孕吐整整一个月,但是特别喜欢吃甜的,我就吃了芒果和榴莲,到后来我去测糖耐的时候都是临界值。

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好家伙……医生说我妊娠高血糖。
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一开始不敢测,但是没办法到后来手指麻木了也就习惯了我当时不喝粥、不吃大米饭,这是最基本的,饭就吃杂粮米类似于红米、黑米、糙米、小黄米、玉米碎,面食也很少吃,但是也不能完全不吃碳水化合物,这样尿酮也会不正常,多吃高蛋白的,我曾经就是,下面来说说我的多餐菜谱吧……食谱要多样化,不能吃的太单一……早上早点起床八点左右吧,半根玉米(水果玉米不行哦)、一杯鲜奶、一个鸡蛋、半根黄瓜、麦片牛奶、杂粮无糖饼干等等反正挑无糖的、淀粉少的、升糖慢的食物,早上基本没吃过面食和粥,对于一个在北方生活四年的我也是一种煎熬……加餐的话我会直接啃一根黄瓜、两个核桃和无糖饼干或者那种糖分低的手撕面包也行……中午的话杂粮米小半碗,饭前喝一杯水,半根黄瓜,鱼虾很有必要,深海的鱼也很有必要,蔬菜一定要多吃,所以饭少吃一点菜多吃没事,孕期芹菜和西兰花我吃的最多了要说到汤我是不喝汤的要么就吃肉,中午就这样过去啦下午加餐和上午加餐差不多,水果基本上我都是吃硬硬的那种桃子,只吃半个,其他水果我就没再吃了,因为水果糖分还是挺高的,不敢吃呀……晚上的餐点和中午差不多一天中的最后一顿,吃两块饼干一杯牛奶然后睡觉。这就是我一天的食谱大概安排,当然我是吃完歇二十分钟快走半个小时的,不能一吃完就躺下或者长时间坐在沙发上,血糖指数是蹭蹭蹭的啊……但是偶尔可以加一下餐,一直这样吃受不了啊,还有试管宝宝也需要营养呢,可以错开检查的日期哦……我这样的安排每天也是我扎针的时间段,所以一定要控制好自己的血糖,就看自己能不能坚持哦……我孕期体重控制的很好哦,这就是我控制血糖的心得吧……别害怕,血糖可以控制的!坚持就是胜利??为试管宝宝一切都值了……

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